Sooda!
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加齢臭とは、誰でも年齢がくるといつかはきっと起こるものなのでしょうか?
あと、防げる方法や対策なんかがありましたらよろしくおねがいします。

質問者:心配
質問日時:2009-10-30 09:09:23
カテゴリ:美容・健康>その他

ベスト回答
この体臭成分は青臭さと脂臭さを併せ持ちます。
男性のみとの誤解も多いが、男女ともに40歳代以降にその傾向が見られる。加齢臭対策の原因となっている物質にノネナールというものがある、加齢とともに増加しノネナール発生の原因となる物質は、9-ヘキサデセン酸である。
これは、脂肪酸蝋燭(ろうそく)・チーズ・古本のような臭いがします。
喫煙者の場合、非喫煙者に比べて悪臭が強くなる傾向があります。
ノネナールの抑制には、ノネナールの基質となる脂肪酸である9-ヘキサデセン酸の分解を抑える抗酸化剤と抗菌剤が有効でです。
加齢臭対策自体は機能性香料またはミョウバン溶液で抑えることができます。

なお、30代から現れる臭いはペラルゴン酸が原因であり、加齢臭対策とは異なるものであることが明らかになっています。
実は、日本人は体臭が極めて少ない民族として知られてきましたが、それは低脂肪で高繊維質、植物性食品が中心の食生活と多いに関係があったようです。
つまり、和食は体臭を発生させにくいのです。
ところが戦後の食生活の大きな変化により、
日本も高たんぱく、高脂肪・・・・特に肉や乳製品等の動物性脂肪が多い食事に変わったことで、より体臭が発生しやすくなってきているのです。
動物性脂肪の酸化がニオイの発生源となりやすいのですが、食生活だけでなく、喫煙・飲酒・ストレス、不規則な生活・脂っこい食事も体臭の原因となります。
さらに40代を過ぎると、確実に皮脂中の過酸化脂質が増加し、脂肪酸組成が変化します。

この脂肪酸が酸化や皮膚常在菌によって分解されると、特有の体臭成分であるノネナール、つまり加齢臭が発生するのです。
加齢臭は加齢による体質の変化もひとつの原因ですが、喫煙・飲酒・ストレス・不規則な生活や食生活を改善すれば防ぐことのできるニオイだとも言えます。

生活習慣で加齢臭を防ぐのが一番かと思います。
予防法その1〜抗酸化食品を摂取しましょう。
加齢臭予防のために、抗酸化作用の高いビタミンC、ビタミンEを多く含む食品を食べよう。
予防法その2〜動物性脂肪は控えましょう。
動物性のタンパク質や脂質、乳製品を控え、皮脂腺からの脂質の分泌を減らすような食事を心がけることが加齢臭の効果的な対策となります。
予防法その3〜抗酸化作用の働く栄養補助食品も1つです。
抗酸化作用のある栄養補助食品を摂ることで加齢臭のニオイを予防しよう。
予防法その4〜食物繊維を摂りましょう。
食物繊維を摂って、大腸をすっきりさせることが加齢臭のニオイ予防につながります。
予防法その5〜お酒は少なめにましょう。
活性酸素を増やすアルコールの摂取を少なくします。
これも加齢臭には大事な要素です。

抗酸化食品
□緑黄色野菜
パセリ、ブロッコリー、ピーマン 小松菜、ほうれん草、モロヘイヤなど
□果物
レモン、いちご、キウイフルーツ、柿、ネーブルオレンジ、グレープフルーツ、夏みかんなど
□その他芋類や豆類はたくさんの量を摂取できる。その他緑茶などにも含まれます。
ビタミンEを多く含む食品


強い抗酸化力を持つビタミンEは、細胞膜を形成するリン脂質の酸化を防止している。ビタミンEが欠乏すると、臓器中の過酸化脂質の量が増加し、細胞膜が損傷を受けます。ビタミンEを多く含む食品を並べてみました。

□緑黄色野菜
モロヘイヤ、カボチャ、ほうれん草、さつまいもなど
□果物
アボガド、キウイフルーツ、ブルーベリー、プルーンなど
□魚類
ウナギ(蒲焼き)、イ カ、ブ リ、キンキ、サ ケなど
□その他
ピーナツ、アーモンドなど

回答者:匿名希望
回答日時:2009-10-30 13:50:35

この回答の満足度 ★★★★★

↓↓その他の回答 1〜5件/8件中
やはり体内からだと思うので油っこい物はあまり食べない方がいい...詳細

回答者:匿名
回答日時:2009-10-30 16:48:46

この回答の満足度 ★★★★★
加齢臭はアルコールやタバコの摂取などにによっても起きてきま...詳細

回答者:猫好き
回答日時:2009-10-30 16:27:51

この回答の満足度 ★★★★☆
元来の体質によりますし、清潔度にも関わる横に座ると目に染みる...詳細

回答者:シノ・メ・モロゥ
回答日時:2009-10-30 13:26:05

この回答の満足度 ★★★★☆
娘のいる父親に起きると聞いたことが有ります。生物学的に近親相...詳細

回答者:K
回答日時:2009-10-30 13:04:21

この回答の満足度 ★★★★★
誰でも来るらしいです。詳細

回答者:s
回答日時:2009-10-30 11:49:27

この回答の満足度 ★★★☆☆
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