Sooda!
 閲覧数:38
今学校まで電車で行ってます。
でも運動不足だし太りすぎなんで
1時間くらいかけて自転車で
行こうと思ってるんですが
自転車って痩せますか?
足太くならないですか?

質問者:匿名
質問日時:2010-12-12 20:59:59
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
女性ですか?

女の人は筋肉がつきにくい体なので1時間の自転車ではムキムキに足が太くなることはありえません。

私は毎日20キロランニングしていますが、それでもまったく筋肉は付きません。
痩せるためにはウォーキングをおすすめしますが、自転車でも消費カロリーは増えますので痩せます。
しかし気を付けてください。
消費カロリー>摂取カロリーで痩せるのです!
運動しているからといって摂取カロリー(食べ物)には気を付けることです。

回答者:匿名ダイエッター
回答日時:2010-12-13 10:40:07

この回答の満足度 ★★★★★

↓↓その他の回答 1〜5件/13件中
足は太くならないです。痩せることは難しいですが運動になるので...詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-13 19:52:24

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
有酸素運動ですし、やせると思います。痩せやすい体質であるなら...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2010-12-13 08:55:32

この回答の満足度 ★★★☆☆
どんなに運動をしても、脂肪を燃焼しやすい体質でなければなかな...詳細

回答者:まこまこ
回答日時:2010-12-13 01:50:49

この回答の満足度 ★★★☆☆
普通に自転車に乗っている限り、太くはなりません。ある程度の筋...詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-13 01:46:34

この回答の満足度 ★★☆☆☆
自転車をこぐと、足のむくみがとれます。そちらの方が健康にも良...詳細

回答者:Bit
回答日時:2010-12-13 00:16:20

この回答の満足度 ★★☆☆☆
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