Sooda!
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私は太ったらすぐにお腹に出てしまうんです だからマッサージとか腹筋とか毎日少しずつしてるんですけどなかなか引きしまりません× なので何か方法はないでしょうか? 学生なのでお金がかからないのがいいんですが…

質問者:匿名
質問日時:2010-12-12 21:09:28
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他

ベスト回答
最近テレビで見て知ったのですが、
「ドローイン」というダイエット法で、体を全く動かさずにできるダイエットです。
テレビを見ていたら、簡単すぎてほんとに効くのか?という感じでしたが、
実際にやってみると、意外と筋肉を使ってるという感覚で、
続ければ効果が出ると思います。
基礎代謝が上がり、太りにくい体質になるようですよ。
http://monojin.com/30-seconds-draw-in/

回答者:ayu
回答日時:2010-12-13 09:06:29

この回答の満足度 ★★★★★

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フラフープをするとお腹周りがスッキリになります。詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-13 20:21:30

この回答の満足度 ★★★☆☆
腹筋は、シンプルですが効果ありますよ!1日100回を2カ月...詳細

回答者:うさ
回答日時:2010-12-13 10:51:33

この回答の満足度 ★★☆☆☆
運動やマッサージも、するタイミングにより効果は違うと思い...詳細

回答者:まこまこ
回答日時:2010-12-13 01:57:41

この回答の満足度 ★★★★☆
少しぐらいの腹筋では、太ったお腹は治りません。消費エネルギ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-13 01:40:46

この回答の満足度 ★★★★☆
歩くのがいいと思います。走るのが一番速いですが。詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-12 23:01:07

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