Sooda!
 閲覧数:134
持久力を鍛えるにはどうすればいいと思いますか??? なんか良い方法はないでしょうか???

質問者:匿名
質問日時:2010-12-13 15:14:49
カテゴリ:アンケート


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/15件中
毎朝ジョギングするといいみたいです。詳細

回答者:ゴーヤ
回答日時:2010-12-20 03:10:30

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毎日、走ることです。私は長距離選手でしたが、マスクをしたり、...詳細

回答者:ふぁん
回答日時:2010-12-19 21:33:31

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10km程度のランニングをすれば良いと思います。詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-19 19:20:21

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有酸素運動をする。走る、水泳等が良いですね。詳細

回答者:匿 名
回答日時:2010-12-15 14:55:02

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体力をつけるために、なわとび・水泳をやってみてください。水泳...詳細

回答者:匿名
回答日時:2010-12-14 10:58:11

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