Sooda!
 閲覧数:52
最近太ってしまって、プールに通おうと思っています。
アクアビクスなどのプログラムもあるのですが、仕事の合間に通いたいので時間的な理由からフリーで泳ごうと思っています。
減量・シェイプアップに効果的なメニューをご存知でしたら教えてください。
時間的には、1時間くらいでこなせる内容で、
全部で1000m〜1500m位なら泳げると思います。

質問者:やせたい30代
質問日時:2011-05-17 15:24:51
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜1件/1件中
クロールで1500Mをゆっくり泳ぐと40分くらいかかります。...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-05-17 21:50:02

この回答の満足度 未設定
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ