Sooda!
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6キロ痩せたいです・・・。オススメのダイエット方法教えてください(><)

質問者:とくめぇ
質問日時:2011-05-30 16:28:56
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他

ベスト回答
夜食を今の30%減らす。

18時以降は食べない。

これを半年続ける。
(有酸素運動とかは必要なし)

これで6kgぐらいは痩せれます。

はじめの1週間がつらいのと、3ヶ月ぐらいで停滞期があります。
そのときに食べると100%リバウンド。

回答者:匿名
回答日時:2011-05-30 17:01:26

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↓↓その他の回答 1〜5件/6件中
運動をするのがいいです。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-05-30 18:40:43

この回答の満足度 ★★★☆☆
水泳がいいですよ。全身運動です。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-05-30 18:36:15

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ランニングが一番早くやせられると思います。継続できれば。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-05-30 17:49:46

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夕食後は何も食べないほうがいいです。できればその夕食も早い時...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-05-30 17:16:46

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間食(お菓子類、ジャンクフード、ジュース類)はキッパ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-05-30 16:53:16

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