Sooda!
 閲覧数:157
やせたいのですが・・・
やせれません・・・・
体重を減らすには
どうすればいいでしょうか??
部活はやってますが
時々サボっちゃってます・・・・
やっぱり食生活的には減らしたくありません・・・

今ちょうど中学です・・・
どうすればいいかアドバイスなどよろしければ教えてください!!

質問者:♪
質問日時:2011-05-30 17:26:01
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/15件中
3食は必ず取って間食はしないこと。食事前にコーヒーを飲んでか...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-06 15:53:35

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
間食(お菓子など)をやめ、パンやごはん、炭水化物を減らすこ...詳細

回答者:m*y
回答日時:2011-06-01 13:16:59

この回答の満足度 ★★☆☆☆
朝食を食べる前に30分以上の運動をしてから朝食をとってくださ...詳細

回答者:アノフ
回答日時:2011-05-31 23:35:34

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
動いてください。つべこべ言わずサボらずに動いてください動か...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-05-31 22:31:06

この回答の満足度 未設定
まず朝ご飯を必ず食べる事です!!朝ご飯を食べた後にヨーグル...詳細

回答者:sライオン
回答日時:2011-05-30 22:23:23

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
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