Sooda!
 閲覧数:72
ラグビーなどに詳しい人に質問です。
どうやったら、ラグビー選手のように上半身ががっちりした体格になれるんですか?
ラグビーは習ってませんが、ああいうような体つきになってみたいです!
ああいうようにがっちりな体にするにはどういうような筋トレをすればいいんですか?

質問者:lxzh
質問日時:2011-06-04 20:15:41
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
腕立て、腹筋、背筋をやるのがいいです。事務に通うのもいいです...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-11 16:21:16

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ガンガン筋トレしてください。わたしは以前本当にガリガ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-06 10:31:31

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腕立て 腹筋 背筋これは絶対に必要ですし手軽に家でも出来ます...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-06-04 20:24:45

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