Sooda!
 閲覧数:226
良い筋トレ方法はありますか?特に腹筋のトレーニングが良いです!良い筋トレホームページでもうれしいです!

質問者:hannsiuu
質問日時:2011-06-05 19:39:52
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜4件/4件中
腹筋にも上部・中部・下部によって鍛え方があります。上部・・・...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-12 16:22:01

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慣れるときつくないですよ1.脚を90°にしての腹筋30秒2....詳細

回答者:ライル
回答日時:2011-06-06 22:39:37

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足を固定してやるのがいいです。つま先や足首辺り。家具の隙間利...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-06 00:23:15

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一日 腹をへこまして過ごしたり腹の上に広辞苑など 重たいもの...詳細

回答者:アノフ
回答日時:2011-06-05 21:16:15

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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