Sooda!
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健康的に痩せられてリバウンドしにくい体質になることが理想です。どんな方法がおすすめですか?私はもともと間食しないのですが、代謝がわるいのか、痩せにくい体質です。(過去何度もダイエットに失敗)
派手なダイエット商品は避けて、低カロリーな食事でダイエットしていましたが、どうもイマイチ。お酢とか雑穀とか体によさそうなダイエットを検討してます。みなさんはどんな方法でダイエットしていますか?

質問者:まるる
質問日時:2011-06-21 13:03:07
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/16件中
朝ホットヨーグルトダイエットがいいと思います。あたしは去...詳細

回答者:★えみ★
回答日時:2011-06-25 21:21:33

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ウォーキングかランニングがいいと思います。基礎代謝があが...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-21 23:36:35

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お菓子のかわりに煮干を食べてくださいそれと一日15分以上の運...詳細

回答者:アノフ
回答日時:2011-06-21 21:49:15

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間食しないことと、適度な運動の習慣。これさえ守れれば太りませ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-21 16:09:41

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まず、基礎代謝を上げる事をオススメします。半身欲、有酸素運動...詳細

回答者:ねづっち
回答日時:2011-06-21 14:40:21

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