Sooda!
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自分は、平日は仕事ののため、朝、6時半に起床する生活を10年ぐらい続けているのですが、朝起きることが、苦痛でしかたがなく、こればかりは、いつまでも慣れないです。

【潜在的に、夜型の人間で、アレルギーやアトピーを持っています)

どうしたら、体質的に、朝がつらくなくなるでしょうか。

質問者:masa
質問日時:2011-06-26 14:37:57
カテゴリ:美容・健康>健康管理>生活習慣・ヘルスケア


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/7件中
早く寝ること。そしてなるべく窓際で寝ること。そうすると朝の陽...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-02 17:48:43

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睡眠時間を早める方が良いです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-27 21:06:40

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睡眠の生活習慣を変えることから始めてはいかがでしょう。6時間...詳細

回答者:ジョシュア
回答日時:2011-06-26 17:20:59

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こればっかりは体質だから難しいですがやはり 早く寝るしか方法...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-06-26 17:17:48

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早く寝るしか方法ないでしょ。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-06-26 16:29:10

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