Sooda!
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僕は、陸上をやってます。
一応、1年生のエースとして起用されてます。
・・・が、もっと速くなって 先輩たちを追い越したい、それが僕の本音です。
そこで質問です。 もっと速くなるフォーム・または、筋トレ、トレーニングでもなんでもいいので、教えてください。

質問者:朱雀
質問日時:2011-07-04 20:07:36
カテゴリ:子育て・学校>習い事


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
まずは、腹筋、背筋、腹斜筋などの体幹を鍛えましょう。フォーム...詳細

回答者:katosan
回答日時:2011-07-11 14:40:54

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短距離は腰にのって走るために背筋をつけたほうがいいと思います...詳細

回答者:ゆうや
回答日時:2011-07-08 21:24:29

この回答の満足度 ★★★★★
 
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