Sooda!
 閲覧数:138
ウエスト周り、ぽっこりお腹を何とかしたいです。
効果的な方法教えてください。
具体的に、回答がかぶらないようにお願いします

質問者:匿名希望
質問日時:2011-07-14 21:20:53
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/9件中
ちょっと古いですが。コアリズムがおすすめです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-15 13:25:49

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
ウォーキングかランニングが一番いいと思います。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-15 11:43:53

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
ウォーキングかランニングが一番いいと思います。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-15 11:43:53

この回答の満足度 ★★☆☆☆
30秒くらい、お腹をひっこませる方法をドローインといいます...詳細

回答者:かず吉
回答日時:2011-07-15 05:35:01

この回答の満足度 ★★★★☆
腹筋などの筋トレと食生活の改善です!!有酸素運動もするように...詳細

回答者:匿名です。
回答日時:2011-07-14 23:10:19

この回答の満足度 ★★★☆☆
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