Sooda!
 閲覧数:154
中学生にいいダイエット方法とか
ありませんか?
3kgとかでもいいので。。。
お願いします!!!!!!!!
理由は女優オーディションがあるので。。。
みんなへのお礼
回答ありがとうございました。

質問者:匿名2世
質問日時:2011-07-22 10:19:36
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
無駄な物を食べなければ、無駄な肉は付きません。
一日三食のバランス良い食事だけして、間食はやめましょう!
和食は脂質が少ないのでヘルシーでおススメです。
やっぱり運動を習慣にした方が健康的ですよ!
ウォーキングや水泳のような有酸素運動をしましょう。

回答者:匿名
回答日時:2011-07-22 13:25:45

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お礼コメント
回答ありがとうございます。
洋食好きだったのですが、和食は中心にがんばります。

↓↓その他の回答 1〜5件/6件中
毎日 早寝早起きの規則正しい生活そして3食しっかり食べるスト...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-07-22 15:43:07

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3食はきちんと食べて欲しいです。まず間食をやめること。夜は早...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-22 12:49:09

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当たり前のことですがやっぱり運動が大事だと思いますね〜。あと...詳細

回答者:モモ
回答日時:2011-07-22 12:07:47

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寒天を食べて、モデルウォーキングの練習をすればいいと思い...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-07-22 11:32:21

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中学生とか関係ないけど人間は糖分を取ると脳がおなかいっぱいと...詳細

回答者:ショウ
回答日時:2011-07-22 11:29:55

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