Sooda!
 閲覧数:477
わたしは今ダイエットしてます。
148cmという高さで、体重49kgです。

学校が始まる前に3kgおとしたいのですが
※「食事をきちんとたべる!」以外で
痩せる方法ありませんか??


※たべたらたべたで歯止めができないので;;

質問者:匿名
質問日時:2011-08-02 22:48:11
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/16件中
間食を控えることです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-03 10:31:44

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筋トレなどの無酸素運動のあとにウォーキングなどの有酸素運動...詳細

回答者:匿名 
回答日時:2011-08-03 10:24:34

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夏なので混んでるとは思いますがプールです!!ホントに痩せれ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-03 08:46:26

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運動しましょう。水泳やランニング、ウォーキングなどの有酸...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-03 08:02:53

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簡単に言えば、今の摂取カロリーをきちんと計算するという事で1...詳細

回答者:可愛いネコちゃん
回答日時:2011-08-03 02:06:11

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