Sooda!
 閲覧数:574
身長157cmくらいの女子です。。
体重が48kgもあるんです。。。。
年齢と重ね合わせた表だと
標準なのですが、
太もも・二の腕・お腹と
ぽよぽよで・・・・・・・・・・・・。
オーディションを受けるので(来春)
細くなりたいんです!!!!
何kgくらいがいいでしょうか?

同い年の仔は
同じ背でも40kgをきってる仔がほとんど
なので、
私もそのくらいになりたいと思ってます!!!

年は16日で12歳です!

なにかいいダイエット法とかないですかね??

2学期の身体測定は9月になってすぐだし!

回答尾長いしますっっ!!

質問者:ハンナ
質問日時:2011-08-04 14:03:35
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/16件中
ご飯たべるトキとかに野菜から食べるといいですよ^^詳細

回答者:アリンコ
回答日時:2011-08-10 16:04:55

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ご飯たべるトキとかに野菜から食べるといいですよ^^詳細

回答者:アリンコ
回答日時:2011-08-10 16:04:50

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無理な断食はやめて縄跳びやストレッチなどを地道にやる事です(...詳細

回答者:チョッパー
回答日時:2011-08-08 14:38:26

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夜ごはんの半分を次の日の朝ご飯にまわしてみてください。そうす...詳細

回答者:MAPLE
回答日時:2011-08-04 22:51:12

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難しいですが157cmなら40キロが良いです。間食を控えて和...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-04 20:05:07

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