Sooda!
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ハンドボールを僕はやっていますが肩が弱く遠くなげれません
だからボールを遠くに投げる家での筋トレ法を教えてください

質問者:ワッフル
質問日時:2011-08-09 00:22:49
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
背筋は重要です。あと、筋肉ではないけど、ボールを持たない左...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-15 23:02:55

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全ての筋肉を強化しなければなりません。特に広背筋と胸筋。最も...詳細

回答者:katosan
回答日時:2011-08-12 18:17:38

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ぼくはバスケ部ですが背筋を鍛えてました詳細

回答者:タバコの吸殻
回答日時:2011-08-09 10:33:48

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肩ではなく背筋を使います。背筋を鍛えれば遠くに投げられると思...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-09 07:35:11

この回答の満足度 ★★★★☆
自分もハンドボールしてました。その時、家でやった特訓は握...詳細

回答者:わさもん
回答日時:2011-08-09 07:12:09

この回答の満足度 ★★★☆☆
 
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