Sooda!
 閲覧数:72
ウチは今ダイエットをしようとしています

でもどんなのがいいかぜんぜんわかりません

なのでみなさんの成功したダイエットを教えてください!

お願いします!!
===補足===
できればそのダイエットで何キロやせたかも教えてください!!
みんなへのお礼
みなさんありがとうございました

どれもベスト回答に選びたかったんですがムリなので

一番最初に回答してくれた「とくめい」さんを選びました!!

質問者:匿名
質問日時:2011-08-15 12:29:54
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他

ベスト回答
運動でやせるのは大変なので除外しましょう。
とにかく食べるものを今までより減らせばいいだけの話です。
単純に考えましょう。
私の場合、やる時は、
三食を二食にして、空腹はお茶とかでごまかし、
いつも一日200g程度やせるのを実行しています。

回答者:とくめい
回答日時:2011-08-15 12:52:31

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回答者:匿名
回答日時:2011-08-15 16:36:49

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