Sooda!
 閲覧数:56
どうしたら速く走れるようになりますか?

質問者:ポポ
質問日時:2011-08-21 21:38:05
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ

ベスト回答
まず 上半身を鍛えましょう
特に鍛えるのが上腕や肩回りの筋肉です。
腕を振る事によって足の振り出しも早くなりますので
上半身の筋トレは欠かせません。

回答者:匿名希望
回答日時:2011-08-21 21:49:38

この回答の満足度 ★★★★☆
お礼コメント
参考にします。

↓↓その他の回答 1〜5件/5件中
体を鍛えてひたすら練習。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-22 09:44:15

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
上半身がぶれないようにする。あとはくつでも変わるんでしょうね...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-22 08:36:50

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
筋トレして筋肉を付けるといいと思います。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-21 21:47:32

この回答の満足度 ★★☆☆☆
全身の筋力の強化。毎日の訓練。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-21 21:44:49

この回答の満足度 ★★☆☆☆
毎日練習すれば速くなれます。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-08-21 21:42:58

この回答の満足度 ★★☆☆☆
 
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