Sooda!
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もうすぐ体育大会なんですが、自分のやる種目が高跳びで・・・・高跳びは100cmからです。
はさみ跳びでしか跳べないんですが・・・というか100cmから跳べません。95はギリギリです。
はさみとびで跳ぶときのコツ、踏みきりの仕方など参考にしたいので教えてください。
ちなみに身長155cmくらいです。なんか、怖くて途中で止まってしまいます(ノд-。)

質問者:リボーン
質問日時:2011-09-03 01:53:23
カテゴリ:子育て・学校>学校・教育>小・中学生

ベスト回答
助走のコツはリズミカルに。
1,2,3,4,12345!っていう感じで。前半の1,2,3,4,はわりとゆっくり、後半の12345!は早足で歩幅を少し狭くするといいです。

はさみ跳びならば、始めにあげる足をひざを伸ばしてしっかり横にあげること。そして、後の足を前足よりもさらに高く上げるように意識します。

がんばって下さい。

回答者:匿名希望
回答日時:2011-09-03 12:30:35

この回答の満足度 ★★★★★
お礼コメント
リズミカルにですか・・・・。やってみます!頑張ります☆

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怖がらずにギリギリでおもいっきり飛ぶあとは気合で130は...詳細

回答者:ありよし
回答日時:2011-09-03 20:09:50

この回答の満足度 ★★★☆☆
足をおもいきり動かすことです詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-03 13:28:27

この回答の満足度 ★★★☆☆
助走の軌道やフォームのイメージを作り。 ゆとりをもって踏み...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-03 11:00:28

この回答の満足度 ★★★★★
踏み込むことが大切です。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-03 08:45:02

この回答の満足度 ★★☆☆☆
ここが参考になります!http://rikujyo.web....詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-03 08:40:00

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