Sooda!
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どうしたらいいか…聞いてほしい…

私うつ病…一応病院通ってます(4,5年位?)
頭の中、死にたい気持ち離れない…薬飲んでても良くなっていってるのか分からない…いつまで飲めばいいのか不安…
時々死にたいって強く思う先生と死ぬことはしないと約束したから死ねない…
自殺未遂したとき何で死ねなかったと…あの時死んでればこんなに苦しまなくてよかったと思うことがある…
生きてても意味がない…
って思ってしまう…

家族も理解してるようでどうか分からない…
一応家事などはやってくれてるけど…

死にたい気持ちは頭から離れないもんなんでしょうか?
どうしたら死にたいって思わなくなりますか?
一向に治りそうもないうつ病に不安を感じでます。
みんなへのお礼
皆さん色々ありがとうございます。前向きに生きられるように努力します。頑張りすぎないようにしながら…ですよね?何でこんな病気になったのか自分でも分かりません

質問者:モバイルメール
質問日時:2011-09-03 18:24:01

ベスト回答
離れないでしょうね。
何とかなるさと割り切る事ができれば、うつ病は治ったのと同じです。
頑張る必要はないですが、諦めない事ですね。
頑張ったらダメですよ、息切れしますから。
なるようにしかならないんです、何だかんだ言いながら今生きてるじゃないですか、何とかなったから今日の今の時間まで生きてこれたんです。
他人に理解して貰おうなんて思って頑張る必要はありません、自分は自分、家族は家族です。
なるようにしかならないんです、死にたい気持ちが頭から離れなくてもいいじゃないですか。
うつ病から立ち直った人間だって死にたいと思っている事はあります。
唯一言える事はなるようにしかならない、明日があるさと思う事です。
今日は死にたいと言う気持ちが頭を離れなくてもいいです、明日またその事を考えて、今日は取りあえず、好きなモノを食べる事を考えて下さい、もうお店がやってないよぉという事であれば、明日大好きな食べ物をモノをゲットする事を考えましょう。
何丁目の○というスーパーで好きなスイーツがあったよね、ケーキ屋であれがあったよね、あれを食べてから次の事を考える・・・それでいいんです。
それから死ぬ事を考えても遅くないです、明日になったら、また別の好きなモノをゲットする事を考えましょう、遠い先の事を考えるのではなく、今日の事を考えるのが一番です。
今日はゲット出来なかったら、明日自分の好きな食べ物がどこで食べられるかと考えて下さい。
ケーキやスイーツじゃなくてもいいです、カレーライスでも漬物でもメンチカツでも何でもいいです、好きなモノをお腹いっぱい食べてから死ぬ事を考えても遅くないですよ。
取りあえず今日の事だけ考えればいいんです。
先の事は考えないで下さい、先の事を考えては絶対行けません。
===補足===
おこづかいが欲しいかぁ、皆そう思っているんでしょうね、今日は仕事探しを出来なくても、週明けでもいいです、仕事探しをしてお小遣いを稼ぎましょう。
でも人に会うのも嫌でしょうね、私もそういう時期があり、薬も処方して貰ってましたよ。
外で仕事をしてお小遣いを稼ぐのが出来なかったら、アンケートサイトやポイントサイト辺りからポイントゲットをして、お小遣い稼ぎをしましょう。
アンケートに答えるっていう事は誰かさんが貴方の意見を知りたいと思っているんですよ。
そこで謝礼が例え1円にしかならなくても誰かが貴方を必要としています、その人の役に立つと思えば気が楽になりますよ。
自分が気がつかないだけ、他人は貴方を必要としています。
その人が誰だか今はわからなくても、後でわかります(今すぐわからないのは気持ち悪いかもしれませんが、そんなに結果を急がないで下さい、いつかどこかの誰かさんが貴方を必要としているってわかりますから)
ファミマのエクレアって結構美味しいです。
スイーツって有名店のモノじゃなくてもコンビニスイーツとかスーパーの菓子パンでも結構美味しいモノがあります。
別に遠くの有名なお店だけが美味しいスイーツがあるんではないんですよ。
コンビニのスイーツや菓子パンでも結構新商品があって、結構美味しいじゃんなんて思う事もありますので、そのへんからはじめませんか?
スーパーの商品を見ているだけでも楽しいですよ、買うお金がなかったら、家族と一緒にスーパーに行った時に新商品を1つだけかごに入れちゃいましょう、でなければ、これ美味しそうじゃない、ちょっと食べてみようよと言って、1つのあんパンをその家族で分けあってもいいじゃないですか、まずはそこからですね。
気がつかないだけで、意外と青い鳥は自分の足元にいるもんです。
そうそうファミマのおにぎりはベルマークがついているんですよ、それをコツコツ集めるのもいいですね、そして2〜3年かけて貯めたら、必要としている誰かさんに送るのもいいです。
誰かが貴方の事を必要としていますよ。
マジ頑張らなくていいですからね、でもあきらめちゃだめですよ、今日は出来なくても明日出来るかもしれません。

回答者:匿名希望
回答日時:2011-09-03 20:16:09

この回答の満足度 ★★★★★
お礼コメント
とてもいい回答ありがとうございます。最近は好きなものがないんです。とりあえず1日好きなことして過ごして時が過ぎまた次がくる…そんな感じで毎日過ごしてます。一応生きてるってことにはなってますが…やっぱりどうしても理解してほしいと思ってしまいます。生活に余裕がなくて贅沢できな命わかってるつもりなのにもっとおこづかい(お金)がほしいと思ってしまう…こんなんもうつ病からくるのかな?
スイーツとかゲットしたいけど田舎だからそんな店無い…ちょっと気が紛れるような店とかあれば良かったかも…色々沢山ありがとうございます。とりあえず死にたいってことは口にすると思いますが実行しないようにはしたいと思います。
補足ありがとうございます。借金苦から解放されてから金にがめつくなったような(無性にお金お金って…)気がします。もう働けるような年齢ではないんです。色々提案して下さって申し訳ないです。
自分で楽しめることとか探したりして色々やってみます。親身になって考えて下さってありがとうございました。すごくいい回答くださって涙が溢れてきました。

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