Sooda!
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セントジョーンズワートを服用中の方、または服用経験のある方に質問。
セントジョーンズワートを飲んでみてどうでしたか?
感想をお聞かせ下さい。

質問者:ジョーンズ・スミス
質問日時:2011-09-03 21:17:47
カテゴリ:美容・健康>その他

ベスト回答
セントジョーンズワートについて調べた事があるのですが、
抗うつのために使用する場合、以下の条件が推奨されています。

1.ピペリシン0.3%以上、ヒペルフォリン3.0%以上(成分表に記載あり)
2.1日あたり900mgを朝・昼・夜に300mgずつ(これ以上を摂ると、副作用の恐れあり)
3.効果が現れるのは4〜8週間からなので、最低6週間は摂取を続けること

日本で一般に販売されているもの(DHC、ファンケル、GAIA)を見ると、
1.の条件は満たしているものの、1日あたりの摂取量が400〜500mgで、
上記の推奨量に足りません(普通の人にはこの量で充分、という事なのかもしれませんが)。
そこで、900mgの量で6週間ほど続けてみたら、効果が現れるかもしれませんが、
もちろん、あくまでも自己責任で(最初は少なめの量から始めて、副作用等がなければ、
徐々に増やしていくというのが無難かも)。

僕も専門家というわけではありませんので、詳しくはジョーンズ・スミスさんの方でも調べてみて下さい。
それと、書いてある通りにやってみたけど効かなかった、てな場合でも、おこんないでね。

以上、ご参考まで。

回答者:トーマ
回答日時:2011-09-04 22:29:22

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↓↓その他の回答 1〜2件/2件中
DHCのを買ってみましたが効果が感じられず大半が残っています...詳細

回答者:にほ
回答日時:2011-09-07 06:28:25

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効果は感じられなかった。もっと早く飲んでればきいたのかもしれ...詳細

回答者:匿名  
回答日時:2011-09-04 10:06:49

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