Sooda!
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健康的にダイエット:ポイント3つ下さい!
11月のフルマラソンめがけて体重を3kgほど落としたいです。
何でもいいのでここがポイント!と思われるものを3つ教えてください。

質問者:boo098
質問日時:2011-09-09 14:30:33
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜2件/2件中
食事では、1、高カロリーの油を使った天ぷらなどは控える。 ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-09 15:19:36

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・たんぱく質はしっかり摂る(減らすなら糖質と脂質を減らしてく...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-09 15:03:31

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