Sooda!
 閲覧数:143
筋肉痛をいち早く治す方法はありますか?
また、筋肉痛のときに運動をするとその部分は痩せるのでしょうか?

質問者:peach*
質問日時:2011-09-10 22:42:37
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ

ベスト回答
痛い理由によります

運動のしすぎで筋繊維が悲鳴を上げている場合は安静にした方が良いです

運動不足によるこわばりの場合は運動をしないとよけい痛くなるか筋肉が減ります

回答者:秘匿
回答日時:2011-09-11 01:48:42

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私はサロンパスなどシップがあまりきかないので、整体に通っ...詳細

回答者:サイコフレーム
回答日時:2011-09-17 20:26:42

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筋肉痛になった運動量を超えると痛みが無くなるといっているスホ...詳細

回答者:うっぴ〜
回答日時:2011-09-15 10:03:45

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痩せることはないと思います逆に筋肉がつくので、筋肉太りするか...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-12 18:04:51

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血行を良くするために上から下へマッサージするだけですっきり...詳細

回答者:★なつ☆
回答日時:2011-09-11 17:38:37

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出来るだけ安静にして、冷やすのがよいです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-11 15:59:22

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