Sooda!
 閲覧数:54
学校の体育の授業でで5分間に19週回って走らないといけないのですが、いつもすぐ体力が落ちて疲れてできなくなりせいぜい、14周ぐらいしかできません。
走るコツとか教えていただけると嬉しいです。
お願いします。

質問者:雪桜
質問日時:2011-09-13 06:48:44
カテゴリ:アンケート


↓↓現在集まっている回答 1〜4件/4件中
積み重ねることが大事になります!体力維持です。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-13 17:15:24

この回答の満足度 ★★★★★
持久力を付けるためには、トレーニングを「続けること」ですよ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-13 10:22:53

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体力をつけましょうあと呼吸法も大事ですよ詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-13 09:56:00

この回答の満足度 未設定
まず走り込みを行い体力をつけてくださいそうしたら19週どころ...詳細

回答者:なべやん
回答日時:2011-09-13 07:21:38

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