Sooda!
 閲覧数:220
長距離を速く走るにはどうしたら
よいですか
コツなどあれば教えてください

質問者:ココア
質問日時:2011-09-23 23:48:51
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ

ベスト回答
無駄のないフォームを保って、すぅ、すぅ、ハッ、ハッという呼吸を続ければいけますよ。

回答者:匿名
回答日時:2011-09-30 18:01:58

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お礼コメント
呼吸の仕方まで教えて下さって
ありがとうございます

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インターバルトレーニングで鍛える&リズムを整える 自分...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-30 21:03:06

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一番は山などの高い所を走ることですかね…後は、フォームや呼吸...詳細

回答者:niconico2525
回答日時:2011-09-24 14:14:32

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無駄のないフォームで走ること。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-24 08:49:45

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手早くやるにはピッチ走法などはどうでしょうか。高橋尚子選手...詳細

回答者:じゃむたろ
回答日時:2011-09-24 00:08:49

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インターバルトレーニングをするといいでしょう。http:...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-09-23 23:52:37

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