Sooda!
 閲覧数:59
中学生で部活とかでなく自分からジョギングしてる人いますか?
持久走早くなりたいんですけど、やっぱりジョギングとか走らないと無理ですよね?

中2女子美術部
みんなへのお礼
参考になりました!

頑張ってみたいと思います><

ありがとうございました♪

質問者:匿名
質問日時:2011-10-02 17:53:51
カテゴリ:趣味・エンターテイメント>スポーツ・アウトドア>その他スポーツ

ベスト回答
してますよー。
持久力高めるためには、20分から30分同じペースで、
走ることが、いいと思います。

中1

回答者:亜美菜
回答日時:2011-10-02 20:29:51

この回答の満足度 ★★★★★

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今はしてないですが、一時期、ダイエット目的で走ってましたw...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-10-02 20:48:29

この回答の満足度 ★★★★★
 
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