Sooda!
 閲覧数:706
夜になると目が覚めて、お昼より活発になるのですが…
そのせいか、熟睡できないです。
なにかよく寝れる方法などありましたらお願いします。

質問者:レベル
質問日時:2011-10-16 02:01:51
カテゴリ:美容・健康>身体の悩み>全般


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/11件中
適度な運動をし、バランスの良い食事をとりましょうあと、お昼...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-10-16 13:42:51

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昼にしっかりと運動をして寝る30〜1時間まえからパソコンや...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-10-16 13:08:58

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足など温めて眠るとぐっすりです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-10-16 12:42:38

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昼間に運動するのがいいです。また私の場合は夜におなをするとす...詳細

回答者:じゅりり
回答日時:2011-10-16 12:30:22

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お酒を飲むのがいいです。20歳以上限定ですが。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-10-16 11:07:05

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