Sooda!
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私はバレエを習っていて、明日体重測定があります。
今、2`増えているので今日中に減らしたいのですが何が効果的でしょうか・・・・

午前中はプールへ行こうと思っているのですが15メートルくらいしか泳げないので減るのかどうか心配です・・・

回答よろしくお願いします。

質問者:クララ
質問日時:2011-11-03 08:56:04
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/6件中
絶食をして下さい≒(*^_^*)詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-03 17:03:57

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1キロ脂肪を減らすには74kmはしらないといけません。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-03 12:43:38

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断食しかないですね。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-03 09:53:01

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三食すべて野菜にして間食は絶対にしないそうしたら約1キロは減...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-03 09:40:22

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あんまり炭水化物は食べないように野菜中心に食事をしたら?今日...詳細

回答者:リリコ
回答日時:2011-11-03 09:36:57

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