Sooda!
 閲覧数:269
太もも痩せの方法を教えてください!
できれば詳しくお願いします!

中学生なので、できる範囲でお願いします・・・。
みんなへのお礼
詳しく回答してくださった方、ありがとうございました!

質問者:匿名希望!
質問日時:2011-11-04 22:02:54
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/9件中
できるだけ階段を使うようにするといいと思います。結構きついで...詳細

回答者:ぁぃ
回答日時:2011-11-09 21:35:44

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足に5pぐらの重みのある本を太ももの間にはさみ内側に力を入れ...詳細

回答者:ちゃき
回答日時:2011-11-08 19:46:48

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壁に向かって両足のかかとを付けて立って両肘をしっかりと伸ばし...詳細

回答者:***
回答日時:2011-11-06 08:54:33

この回答の満足度 ★★★★★
私はボールを太ももに挟んでぐ〜って力を入れるのを勉強しなが...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-05 19:05:40

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走れ。とにかく疲れて動けなくなるまで走れ詳細

回答者:者答回
回答日時:2011-11-04 22:56:38

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