Sooda!
 閲覧数:130
私は今中学2年生です。
標準より肥満なのであと5キロ痩せたいと思っています。。
部活はバスケ部です。
やっぱり痩せるには間食抜き、炭水化物抜きがいいのでしょうか。
色々試してきましたが体重が減る気配など少しもありません・・・・・・・・・・。
何かいい方法はないでしょうか。
===補足===
身長は163センチで体重は65、5キロ
くらいですm(__)m

質問者:匿名
質問日時:2011-11-09 15:51:13
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/15件中
食事はきちんととって、間食をぬいて、ウォーキングがいいと思...詳細

回答者:向日葵
回答日時:2011-11-16 15:46:45

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水中ウォーキングおすすめですよ^^成長期なのでしっかり食べ...詳細

回答者:ゆき
回答日時:2011-11-16 14:47:51

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中学生で5キロくらいなら無理をして痩せるほどのことではないと...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-16 14:04:39

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身長がいくらあるかにもよるのですが今はあまり気にするレベル...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-16 10:32:24

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18時以降は食べない。食べたもののカロリーを記載してトータル...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-11 18:05:05

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