Sooda!
 閲覧数:86
よく効くダイエット法を教えてください!

太り過ぎが原因で鼻が曲がっているようです。他、肩こりがひどいのも、頭痛がよくするのも太りぎみが原因みたいで…

なので、即体全体よく効くダイエット方法を教えてください!

先生から、食事制限しなさい!と言われたのですがどれくらい量を減らせばいいのでしょ…?

とても失礼ですが、できたら一週間これを食べたら少し効果があったよ!って言う食べ物があれば教えてくれませんか?

後、最後に運動をしてみようと思います(>_<)苦手ですがしなくちゃヤバいので何がおススメですか?縄跳びとか、腹筋とかですかね?


長々とすみませんでした(>_<)


回答待ってます<m(__)m>

質問者:匿名
質問日時:2011-11-09 18:06:23
カテゴリ:アンケート


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/7件中
あの〜失礼ですが身長と体重教えていただけるともっと詳しくかけ...詳細

回答者:20代 女性
回答日時:2011-11-11 17:43:32

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太りすぎがどのくらいかによっても異なると思いますが、簡単なの...詳細

回答者:ニコニコ麻呂
回答日時:2011-11-10 14:14:26

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取り合えずおおすすめのスポーツは水泳です食べ物はもやし、こ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-10 10:21:33

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糖分を控える炭水化物を控える肉と野菜をしっかり食べる。早寝、...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-11-09 21:22:59

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カロリーが書いてある料理本を買ってその通りに作るのはお勧めで...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-11-09 20:27:55

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