Sooda!
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ミネラルウォーターの硬水は軟水に比べ、カルシウム、ミネラル等が豊富に含まれてますので
スポーツ後などは、軟水より硬水を飲んだほうがいいんでしょうか?

質問者:匿名
質問日時:2011-11-20 09:34:05
カテゴリ:美容・健康>その他

ベスト回答
硬水は、カルシウムとマグネシウムは豊富に含んでいますが
汗をかいた際に失われてしまうカリウムとナトリウムは
それほど含まれていないと思います。
また、疲労回復を促すクエン酸なども硬水には入っていないので…
敢えて硬水を飲むよりはスポーツドリンクの方が身体は喜ぶのではないでしょうか。
あと、コントレックスなんかだと余計に喉がかわきませんか?

回答者:とくめい
回答日時:2011-11-20 14:15:07

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硬水は体質に合わない人もいる(下痢したり)もいます。スポー...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-20 14:37:18

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スポーツの後に水を大量に飲みたいなら、硬水はガブ飲みす...詳細

回答者:とくめいきぼう
回答日時:2011-11-20 14:18:46

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硬水などよりスポーツドリンクだよ!!!詳細

回答者:KAITO
回答日時:2011-11-20 11:20:54

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必要なのは電解質。うすい食塩水orスポーツドリンクあたり...詳細

回答者:ぽんた
回答日時:2011-11-20 10:58:15

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スポーツ後は水分をとればいいと思うのでどちらでもいいんじゃ...詳細

回答者: liz.*
回答日時:2011-11-20 10:02:53

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