Sooda!
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私は通勤時間が長く、電車に1時間ちょっと乗らないといけなく、帰りの電車時には非常に腹ペコなのでついついアズナスでお菓子を買ってから電車に乗ります。
以前はポテチならポテチだけ、チョコならチョコだけ、しか食べなかったのに、最近ではポテチ食べ終わったあとにチョコ食べたり、とにかく違う味覚の物が食べたくなったりしてついつい両方食べてしまいます。
体重は1年間で6kg増え、ズボンが入らなくなりブラジャーも1カップ大きくなり買い換えました。
しかしさすがにそろそろお菓子は週に2日だけ!とかに制限しようかと思い始めました。

でも空腹で1時間乗るのはつらいです><
何か良いアドバイスをお願い致します!!

質問者:リバウンドの神様☆
質問日時:2011-11-29 10:34:11
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/9件中
私も今まではあまりお菓子を食べなかったのに職場が変わってから...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-05 10:52:48

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お菓子を買う代わりにフレッシュジュースを買うのはどうでしょ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-29 22:32:27

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飴やガムで空腹を紛らわせましょう。私も通学時間が2時間近く...詳細

回答者:とある大学の薬学生
回答日時:2011-11-29 22:09:48

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カロリーの低い菓子をチョイスしたらどうですか?おしゃぶりこん...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-11-29 19:03:46

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シュガーレスのガムを噛んでるかアメを食べているといいと思...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2011-11-29 18:17:16

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