Sooda!
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[明日試合があるのですが・・・]

明日 12.4に バドミントンの 試合があります。
その日のために何かしたいのですが
何をすればよいのでしょうか・・・?
筋トレとか鍛えることをすればいいのでしょうか・・・?
教えてください

そして・・・

12.10にも試合があります・・・
それまでに何をすればいいと思いますか・・・?
筋トレなら詳しく教えてください(スクワット100回 ランニングおもりを持ちながら 等)

お願いします。

質問者:dmenorid
質問日時:2011-12-03 21:00:56
カテゴリ:子育て・学校>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
ちゃんと実力が出せるように事前のストレッチはお忘れなく。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-10 20:43:20

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前日にあまり体を動かすのは、疲れるので体を休ませ早く寝て、万...詳細

回答者:雨上がり消死隊
回答日時:2011-12-10 10:38:15

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私もバド部です★ミ私は、素振りとスクワットをしています(...詳細

回答者:ぷーさん
回答日時:2011-12-09 06:17:02

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前の方も言われている通り前日などに激しい運動はしない方がいい...詳細

回答者:榊原修二
回答日時:2011-12-04 22:15:17

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前日にあまり体を動かすのは、疲れるので体を休ませ早く寝て、万...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-03 22:45:37

この回答の満足度 ★★★★★
 
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