Sooda!
 閲覧数:75
ジャンプ力をつけるためにはどうしたらいいですか?
みんなへのお礼
ありがとうございました。
どれもやくにたちました。

質問者:kkk
質問日時:2011-12-06 21:54:22
カテゴリ:アンケート

ベスト回答
まず階段の一段目をジャンプでとびますただつま先だけをのせます
それをくりかえしてだんだんだんすうを増やしていきます
そうすると上がります

回答者:jj
回答日時:2011-12-06 22:49:55

この回答の満足度 ★★★★★
お礼コメント
参考になりました!!!!!!

↓↓その他の回答 1〜5件/8件中
体をまずは柔らかくしましょうか。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-07 22:04:39

この回答の満足度 ★★☆☆☆
飛び跳ねることを繰り返し練習することです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-07 20:18:06

この回答の満足度 ★★☆☆☆
筋トレとジャンプのタイミングを見極めること詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-07 12:40:55

この回答の満足度 ★★★☆☆
瞬発力を鍛えます。速筋というやつです。つまり飛び跳ねることを...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-07 09:55:08

この回答の満足度 ★★★☆☆
跳ねる練習をすればよいです。詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-07 07:28:36

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
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