Sooda!
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お勧めの太りにくい夜食を教えてください。
夜食は食べないほうがいいのは分かっていますが、遅くまで起きることが多いのでお腹がすいてしまいます。
私自身がよく食べているのが、ピーナッツ、ヨーグルト、卵焼き、野菜炒め、フルーツ類、牛乳です。
できれば簡単に作れるものだといいです。
みんなへのお礼
ありがとうございます。

質問者:匿名
質問日時:2011-12-10 16:58:18
カテゴリ:料理・グルメ>料理・レシピ>レシピ

ベスト回答
おすすめはくずきり
お鍋に入れる生くずきりをいつも多めに買って常備しています
味噌汁を作って(夕飯の多めに作った分の残りが簡単でいいんですが)
そこにくずきりを入れさっと煮てから食べてます

春雨よりも太くて食べごたえがあるしカロリーも気にしなくていい
お通じにいいかも
お味噌もいいですしね(^^)
体が温まって睡眠の障害にもなりませんよ

フルーツは結構糖分があって
フルーツで太ってしまった友人がいます
気を付けてください

回答者:夜食はがまんできない
回答日時:2011-12-14 16:08:36

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キノコいためとか?カップスープにごはんいれるとおいしいよ...詳細

回答者:mika
回答日時:2011-12-16 21:30:49

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回答者:匿名
回答日時:2011-12-11 13:06:22

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回答者:匿名
回答日時:2011-12-11 01:02:11

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回答者:匿名希望
回答日時:2011-12-11 00:37:35

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ご飯物であったり、麺類はかなりのエネルギーになってしまいま...詳細

回答者:匿名
回答日時:2011-12-10 21:00:19

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