Sooda!
 閲覧数:2394
わたしは長距離走が苦手です。

息が苦しくならない呼吸法などありますか?

質問者:匿名
質問日時:2012-01-05 16:53:39
カテゴリ:子育て・学校>学校・教育>高校生


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/15件中
すっすっはーではーを意識して強く吐くことです。これで酸素摂取...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-01-12 16:22:23

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自分は、2秒吸って1秒はく方法を使っています。これで持久走が...詳細

回答者:884
回答日時:2012-01-08 23:04:06

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息が苦しくならない呼吸法は知りませんが、長距離で2分ぐらい走...詳細

回答者:ひろ
回答日時:2012-01-06 18:22:25

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走る距離を5等分して最初の1つは鼻だけを使って呼吸2、3は、...詳細

回答者:ニシニシ
回答日時:2012-01-06 16:34:31

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息が苦しくならない呼吸法はありませんが、長距離なら練習を繰り...詳細

回答者:もっと
回答日時:2012-01-06 02:18:20

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