Sooda!
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足が太いのが悩みで、美脚になりたいです。
毎日続けられるような、よく効く体操など、知っていたらぜひ教えてください!

そのほか、くびれや小顔効果のあるものも、よかったら知りたいです。

質問者:おいも
質問日時:2012-01-23 21:35:20
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/7件中
心臓より高い位置に足を置いて30分。むくみが取れます。詳細

回答者:さといも
回答日時:2012-01-30 14:40:23

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マッサージが良いです。足用のボディークリームを使うと尚...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-01-26 09:51:57

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少し速いペースのウォーキングがいいと思います。続けられる...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-01-25 00:00:15

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おすすめは☆リンパマッサージ☆お風呂の後のストレッチ☆エ...詳細

回答者:えりな
回答日時:2012-01-24 18:18:31

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歯磨きしているときなどにつま先立ち。上げ下げも良いと思います...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-01-24 11:36:46

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