Sooda!
 閲覧数:81
筋トレをしているんですがそんなに筋肉がつかないんです...
いい筋トレは無いですか?

質問者:ニシマサ
質問日時:2012-02-20 20:26:32
カテゴリ:美容・健康>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜3件/3件中
運動した後はたんぱく質をとると筋肉がつきます詳細

回答者:ももきち
回答日時:2012-02-25 23:20:22

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負荷が足りないんだと思います。速筋がつかないと筋肉がついた感...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-02-21 11:55:52

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どれくらいの強度かが重要です。トレーニングで筋肉繊維の破壊...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-02-21 00:22:07

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