Sooda!
 閲覧数:118
私は小学生なんですが、太りぎみなんです。
簡単に痩せる方法はありますか?

質問者:アサフ
質問日時:2012-03-01 12:41:43
カテゴリ:暮らし>その他

ベスト回答
やっぱり、過激な運動はあまりよくないと思います。
毎日運動30分や、お風呂で半身浴とか、夕食の量を少し少なめにするとか、寝る前に腹筋とか・・・
夕食の量を少なくする、というのは、朝ガッツリ。昼ガッツリ。夜チョット。ってくらいなら、いいんじゃないかと思います。
寝る前に腹筋は最初は5回、そしてだんだん1週間ぐらいに5回ずつ増やしていくっていうのはどうでしょうか?

回答者:島ノ崎 優一郎
回答日時:2012-03-01 16:02:05

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小学生は生活習慣が崩れがちなのでまず、食事・運動・睡眠をしっ...詳細

回答者:合格者
回答日時:2012-03-01 13:46:35

この回答の満足度 ★★★★☆
成長期ですから、お菓子をやめる、くらいで大丈夫でしょう。成長...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-01 13:39:26

この回答の満足度 ★★★★★
残念ながらありません。簡単に痩せられる方法があればいいんです...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-01 13:36:28

この回答の満足度 ★☆☆☆☆
ある日、食べたモノをメモしてみましょう。食べたものを全部メモ...詳細

回答者:びろちゃん
回答日時:2012-03-01 13:03:13

この回答の満足度 ★★★★☆
 
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