Sooda!
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夜勤の方に質問です。

例えば、20時から翌26時までの7時間勤務の場合、
仕事明けに睡眠をとるのと、仕事前に睡眠をとるのだと、どちらが効率よく眠れますか?

夜勤のストレスを抑えて元気に仕事するために、工夫していること、効果があることを教えてください☆

質問者:ヒヤシンス
質問日時:2012-03-02 01:29:42
カテゴリ:仕事・キャリア>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
その程度の時間でしたら仕事後に寝ますね。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-03-02 15:51:17

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26時ならただの夜更かしです。正直日中の行程と通勤時間が不明...詳細

回答者:001010
回答日時:2012-03-02 10:51:46

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やはり仕事が終わってからでしょうか。8時までは眠れません。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-02 09:33:58

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30年間夜勤勤務していましたがどんなことをしても寝られない時...詳細

回答者:とくめい
回答日時:2012-03-02 08:35:17

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仕事明けの疲れたときに寝る方が私はよく眠れました。その時間帯...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-02 01:32:14

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