Sooda!
 閲覧数:264
ダイエットについてです。

私は今、中学生です。
自分の体型に悩んでいます。

そこで教えてもらいたいんですが、
中学生にもできて、食事制限なしのダイエット法ってありますか?
ちなみに部活は卓球部に入っていて
週1で約1キロ走って、週2で500mくらい走ります。
残りの日はただ打つだけです。
登下校は合わせて2キロほど歩きます。

それと質問なんですけど、
間食をやめるのって効果ありますか?
どのくらいの期間、間食をやめてどのくらい効果が出たか、
教えていただけるとありがたいですm(__)m

質問者:みるく
質問日時:2012-03-06 21:20:45
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他


↓↓現在集まっている回答 1〜4件/4件中
間食やめることは効果ありますよ。9000キロカロリー減らせば...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-08 13:45:48

この回答の満足度 未設定
食事制限はしない方がいい。逆に太るよ。気をつけて。間食ぬきは...詳細

回答者:は
回答日時:2012-03-06 22:16:01

この回答の満足度 未設定
中学生ならもっと運動量増やすのがいいと思います。どんな体型か...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-06 21:44:39

この回答の満足度 未設定
運動量が少なすぎ。それと 生活習慣を改善させてください。夜は...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-03-06 21:31:38

この回答の満足度 未設定
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ