Sooda!
 閲覧数:77
学生の女子です。

夕食後に、ついつい甘いものが
たべたくなってしまい、
いつも食べてしまうんですが.....

あとで毎回後悔する始末です。。。。

どうしたら食欲をおさえられますか?

質問者:*
質問日時:2012-03-20 20:54:20
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>食生活・ダイエット食品

ベスト回答
私もですが、食べてもいいと思います。
夕食の後なので、バカ食いは避けて食べると大して、極度に体重が増加することはないと思います。
食欲をおさえたいのなら、夕食に満腹感があるものがお勧め
例えば、こんにゃくや豆腐
でも、ちょっと老人みたいですよね
そんな時は、ササミなんてお勧め
カロリーだけを気にするだけじゃなく、
他の物質も気にしてみてはどうでしょう
長文ですみません。

回答者:うららく
回答日時:2012-03-27 19:07:45

この回答の満足度 ★★★★★

↓↓その他の回答 1〜3件/3件中
最初に少しだけ 甘いものを食べるのです。それなら 食欲が抑え...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-03-27 15:03:53

この回答の満足度 ★★★★★
普通の食事をしていると自然な事なので、あまり気に病まない方が...詳細

回答者:みかん星人
回答日時:2012-03-23 01:16:15

この回答の満足度 ★★★★★
年齢的なこともあるでしょうしあとはストレスとかないでしょうか...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-20 22:40:03

この回答の満足度 ★★★★★
 
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ