Sooda!
 閲覧数:82
腰が痛いのですが、おなかの筋肉がなくて、痛くなるのではないか?と考えているんですが、家で簡単にできる運動はないでしょうか?お願いします。

質問者:メモ
質問日時:2012-03-20 22:07:52
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜4件/4件中
その通りですね。腹筋と背筋のバランスが崩れることで腰が痛く...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-03-27 14:57:33

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そうです。背筋と腹筋のバランスがとれていないと腰に来ます。...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-21 10:26:53

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腹筋が弱いとなりやすいです。ひざを曲げて寝て、頭を上げてへそ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-03-20 23:36:35

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腰痛時の腰に負担のかからないストレッチです。◇仰向けに寝転が...詳細

回答者:とくめい
回答日時:2012-03-20 22:43:25

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