Sooda!
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新中一女子です。

体重がすごい増えてきていてヤバイです。

できるだけ散歩をしたり、食事の時は、よく噛んで食べるようにしてるんですが、なかなか減りません・・・。

体重を落とす方法を教えてください!!

質問者:ぺぃ
質問日時:2012-04-08 15:55:08
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>その他


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ション・リー式ダイエットは効果絶大です!私も10キロ痩せま...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-14 08:22:46

この回答の満足度 ★★★★☆
脂っこい食事を控える。間食をしない。飲み物はカロリーゼロの...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-09 15:46:00

この回答の満足度 ★★★★☆
太る=食っている。なのですよ。特に夜の食を減らしましょう。ご...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-09 10:21:55

この回答の満足度 ★★★★☆
もっとたくさんウォーキングするかはしるのがいいと思います。...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-08 21:21:31

この回答の満足度 ★★★★☆
夜早めに食事をして、その後は次の朝までお菓子などたべない。食...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-08 16:46:54

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