Sooda!
 閲覧数:164
私は学校行き帰り30分あるいて学校にいっているんですが
ほかに簡単にできる運動はありませんか?

質問者:匿名
質問日時:2012-04-19 20:06:37
カテゴリ:子育て・学校>学校・教育>小・中学生


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/5件中
簡単です5分でできますまず1分腹筋をしてつぎに3分スクワット...詳細

回答者:ムスカ大佐
回答日時:2012-04-26 19:30:48

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手に重りになるような物を持って、歩きながら肩の高さまで上げ下...詳細

回答者:時間を有効に使おう
回答日時:2012-04-22 01:24:24

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信号で止まった時に、軽く爪先立ちしてみるのはどうでしょう?詳細

回答者:運動支援
回答日時:2012-04-20 21:44:22

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歯磨きしながらスクワットなど、ながら運動。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-04-20 13:03:20

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ペットボトルに水入れて、持ち上げたり・・・です!詳細

回答者:モカ
回答日時:2012-04-19 22:43:58

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