Sooda!
 閲覧数:68
来週、市の大会で2km走ります。
走るのが本当に下手で友達に毎年バカにされます。。

ちなみに中1です。
どのようなイメトレが効果的ですか、
またどのような走り方がいいと思いますか?

質問者:XXXX
質問日時:2012-05-06 04:31:00
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/8件中
イメトレというか、実際に毎日自宅周辺を走ったらどうでしょうか...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-07 16:34:42

この回答の満足度 ★★★★☆
最初はあまり飛ばさないほうがいいと思います。あと、地面からで...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-06 23:17:00

この回答の満足度 ★★★★★
イメージトレーニングはほぼ効果なしそれよりその大会の為に...詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-06 18:32:54

この回答の満足度 ★★★★★
スタートから途中あたりまではセーブしながら走って余力を残し...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-06 14:03:03

この回答の満足度 ★★★★★
最初から飛ばさない。馬鹿にされるとか考えないで、自分の中のヘ...詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-06 12:02:28

この回答の満足度 ★★★★★
 [#]次へ
この質問を友達に教える
→ヘルプ
ほしい情報が見つからないときは
新しい質問をする

↑このページのトップへ
TOP マイページ ヘルプ