Sooda!
 閲覧数:118
ふくらはぎ・ももの筋肉って、どういうトレーニング方法で鍛えますか?

質問者:お
質問日時:2012-05-06 16:38:37
カテゴリ:美容・健康>ダイエット・フィットネス>トレーニング・エクササイズ


↓↓現在集まっている回答 1〜5件/8件中
人を肩車してスクワットします詳細

回答者:sooda
回答日時:2012-05-07 18:43:33

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スクワット、レッグマジックで鍛えています。詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-07 16:56:13

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カーフレイズ。スクワット。でやってください。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-07 00:08:12

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スクワットや爪先立ちをすればOK詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-06 22:50:17

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1、SLR(膝、伸展挙上)2、縄跳び以上が効果大です。詳細

回答者:匿名
回答日時:2012-05-06 17:43:17

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