Sooda!
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朝晩一時間ずつの自由時間と6時間の睡眠で効率的に疲れをとる方法ってどんなのがありますか?
みんなへのお礼
ありがとうございました

質問者:匿名
質問日時:2012-05-16 07:29:52
カテゴリ:アンケート

ベスト回答
朝の自由時間を睡眠に回し
夜の自由時間はゆっくりとお風呂に入るのが一番理想だと思います。
どうしても朝の自由時間を取りたいのであれば
その1時間は音楽でも聞きながら食事をゆっくりするとか・・

回答者:匿名
回答日時:2012-05-16 07:50:21

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その1時間の半分以下でいいので瞑想に回してください詳細

回答者:匿名希望
回答日時:2012-05-16 08:28:52

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